Full Circle Bulgur & Quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Full Circle Market
Full Circle Bulgur & Quinoa contient 185 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 249 g (249 g) apporte environ 460 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 15 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 4 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 305 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 30,9 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 33,3 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 2,4 mg | 0,2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 64,9 mg | 15 % |
| Phosphore L | 134 mg | 11 % |
| Potassium L | 293 mg | 6 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 0,97 mg | 42 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 8 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 67 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium305 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,72 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,56 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Full Circle Market
- Code-barres
- 0036800406490
- Quantité
- 140 g
- Portion indiquée
- 1 serving (249 g)
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WATER, BULGUR (DURUM WHEAT), RED QUINOA, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0036800406490. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.