Full Circle Bulgur & Quinoa
Producto envasado Grainas y Pasta Full Circle Market
Full Circle Bulgur & Quinoa contiene 185 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 249 g (249 g) aporta unas 460 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de grasas y 13% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.
100 g aportan el 42% del valor diario de manganese, el 20% del valor diario de copper y el 15% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 185 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 305 mg | 13% |
| Carbohidratos totales L | 30,9 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 4 g | 14% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6 g | 12% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0,003 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,1 mg | 8% |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4% |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,14 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 33,3 µg | 8% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 2,4 mg | 0,2% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 64,9 mg | 15% |
| Fósforo L | 134 mg | 11% |
| Potasio L | 293 mg | 6% |
| Zinc L | 1 mg | 9% |
| Copper L | 0,18 mg | 20% |
| Manganese L | 0,97 mg | 42% |
| Selenio L | 2,9 µg | 5% |
| Iodine L | 8 µg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 13%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 20%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio305 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua64,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,72 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,56 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6,8 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 64,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Full Circle Market
- Código de barras
- 0036800406490
- Cantidad
- 140 g
- Ración de la etiqueta
- 1 serving (249 g)
- Categoría
- Grainas y Pasta
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WATER, BULGUR (DURUM WHEAT), RED QUINOA, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, SEA SALT.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0036800406490. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.