Frucht Quark Himbeere
Frucht Quark Himbeere contient 100 kcal pour 100 g. Serving, 150 g (150 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 84 kcal pour 100 g sur 88 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en iodine, 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 100 kcal | |
| Lipides totaux L | 3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 13,3 mg | 4 % |
| Sodium L | 31 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 11,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,42 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 11 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,7 g | 17 % |
| Protéines L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamine A L | 36,4 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,53 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 18,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 93,2 mg | 7 % |
| Fer L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnésium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphore L | 83,1 mg | 7 % |
| Potassium L | 119 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,02 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,066 mg | 3 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 22,8 µg | 15 % |
| Chlorure L | 1,9 mg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 47 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,3 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 8 g)
- Fibres0,42 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,32 g)
- Sucres11 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 9 g)
- Lipides3 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 1,1 g)
- Sodium31 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,89 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,15 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- BioBio
- Code-barres
- 42457527
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 150 g
- Catégorie
- Quarks de fruits
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
75% Speisequarkzubereitung¹ (Speisequark', Joghurt mild aus entrahmter Milch'), 10% Himbeeren', Zucker', Wasser, native Maisstärke, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl'; färbendes Lebensmittel: Rote-Beetesaft-Konzentrat; Zitronensaftkonzentrat¹. ¹aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 42457527. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.