Frites aux trois légumes
Produit emballé Légumes Picard
Frites aux trois légumes contient 127 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des lipides, avec 47 % des glucides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 149 kcal pour 100 g sur 456 produits.
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 16 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 16 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 127 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0,18 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 6,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,7 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,049 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 65,7 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 51,3 mg | 4 % |
| Potassium L | 313 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,46 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,087 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 16 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 4,2 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 47 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Sucres6,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Lipides6,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,5 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,5 g)
- Sodium0,18 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 56 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 410 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160500376
- Quantité
- 500 g e
- Catégorie
- Frites de pommes de terre congelées
- Emballage
- bag,frozen
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
carrot 29%, parsnip 28.5%, red beetroot 28.5%, sunflower oil, rice flour, processed potato starch, dextrin, corn flour, salt, baking powders (diphosphates and sodium carbonates), thickening (methylcellulose, xanthan gum), dyes (paprika extract, curcumin),
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolRizSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160500376. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.