Hvor mange kalorier er der i Frites aux trois légumes?

100 g Frites aux trois légumes har 127 kcal.

Hvor meget protein er der i Frites aux trois légumes?

Frites aux trois légumes indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frites aux trois légumes?

Frites aux trois légumes har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 6,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frites aux trois légumes?

Frites aux trois légumes indeholder 6,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frites aux trois légumes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (34 % DV), Folat (B9) (16 % DV) og mangan (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frites aux trois légumes?

100 g indeholder 0,18 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frites aux trois légumes

Emballeret produkt Grøntsager Picard

Frites aux trois légumes indeholder 127 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra kulhydrat og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 149 kcal pr. 100 g på tværs af 456 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for Vitamin E, 16 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 16 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

14 gkulhydrat

6,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	127 kcal
Fedt i alt L	6,4 g	8 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0,18 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	6,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,014 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,077 mg	5 %
Folat (B9) L	65,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Jern L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	20,3 mg	5 %
Phosphor L	51,3 mg	4 %
Kalium L	313 mg	7 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Jod L	4,2 µg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 5 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Kostfibre4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Sukkerarter6,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Fedt6,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,5 g)
Mættet fedt0,6 gover medianen for grøntsager (median 0,5 g)
Natrium0,18 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 56 mg)
Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.410 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Picard
Stregkode: 3270160500376
Mængde: 500 g e
Kategori: Pommes frites, frosset
Emballage: bag,frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

carrot 29%, parsnip 28.5%, red beetroot 28.5%, sunflower oil, rice flour, processed potato starch, dextrin, corn flour, salt, baking powders (diphosphates and sodium carbonates), thickening (methylcellulose, xanthan gum), dyes (paprika extract, curcumin),

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Shoestring Dutch Chef	127	2,7 g	24 g	1,9 g
Frites Au Four Steakhouse Saint Eloi	127	2,2 g	21,8 g	2,9 g
Frites Picard	127	2,3 g	22 g	2,9 g
Frites coupées rustique pom'steak Marque Repère	127	2,3 g	22 g	2,9 g
Feast French Fries 1 kg Feast	127	2,3 g	20 g	4,2 g
Écht Verse Friet Friethoes	127	2,6 g	22,9 g	3 g
Jumbo Fries extra dick Gustoria	128	2,6 g	23 g	2,5 g
Wedges M-Budget	128	2,2 g	17 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3270160500376. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.