Fragrant Peruvian-Style Rice & Quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Merchant Gourmet
Fragrant Peruvian-Style Rice & Quinoa contient 177 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 13 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 356 kcal pour 100 g sur 580 produits.
100 g apportent 2 263 000 % de la valeur quotidienne en iodine, 57 % de la valeur quotidienne en manganèse et 36 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 177 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,6 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 146 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 33 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 2,9 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 62,6 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,8 mg | 3 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 86,7 mg | 21 % |
| Phosphore L | 230 mg | 18 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 57 % |
| Sélénium L | 4,4 µg | 8 % |
| Iodine L | 3 394 500 µg | 2 263 000 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 76 %
- Lipides 13 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Lipides2,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 g)
- Sodium146 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 66,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Merchant Gourmet
- Code-barres
- 5056215600004
- Catégorie
- Riz
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked long grain rice (63%) (water, long grain rice) cooked Red Quinoa (34%) (water, red quinoa), seasoning (1.5%), (potato maltodextrin, spices(turmeric, Cayenne pepper, white pepper), onion powder, yeast extract powder, flavouring),Rapeseed oil, salt, lime leaves
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de colza (canola)SelOignonLevure
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mexican-Style Jasmine Rice Mahatma | 179 | 4,3 g | 36,4 g | 2,1 g |
| Brown Whole Grain Rice, Brown FIRST STREET | 179 | 4,3 g | 36,4 g | 1,8 g |
| 90 Second Long Grain & Wild Quick Rice HARRIS TEETER | 179 | 4,3 g | 35,7 g | 2,1 g |
| Brown Rice & Lentils, Brown FIRST STREET | 179 | 3,6 g | 34,3 g | 2,5 g |
| chipotle naturally flavored jasmine rice Caroline | 179 | 3,6 g | 37,1 g | 2,5 g |
| Thai Jasmine Rice Community Co. | 180 | 4,1 g | 38,8 g | 1 g |
| Spicy Southwest Style Rice Old El Paso | 173 | 3,2 g | 35,9 g | 1,9 g |
| Jupiter White Rice CONGAREE AND PENN | 183 | 3,2 g | 39,8 g | 0,54 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5056215600004. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.