Fougassette lardons
Produit emballé Snacks Carrefour
Fougassette lardons contient 294 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en cuivre et 13 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 294 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 8,4 g | 42 % |
| Cholestérol L | 8,9 mg | 3 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,1 g | 4 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 5,9 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamine E L | 0,71 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,79 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,082 µg | 3 % |
| Calcium L | 41,2 mg | 3 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 38,7 mg | 9 % |
| Phosphore L | 121 mg | 10 % |
| Potassium L | 317 mg | 7 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,89 mg | 39 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 10,7 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 36 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres3,3 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 4 g)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 69,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Carrefour
- Code-barres
- 3276550193401
- Catégorie
- fougasses-aux-lardons
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé (Origine France), sauce tomate (eau, purée de tomates, amidon, sucre, sel, herbes de Provence), eau, lardons fumés 11% [poitrine de porc (Origine UE), sel, dextrose, arôme de fumée, acidifiant : acide citrique, antioxydant : érythorbate de sodium, conservateur: nitrite de sodium], emmental (lait), margarine (huiles et graisses végétales (palme, coprah, colza en proportion variable), eau, concentré de jus de citron], levure, sel, farine de blé malté, agent de traitement de la farine: acide ascorbique. Traces possibles de: Fruits à coque, ceufs, sulfites, soja, poisson, céleri, moutarde et sésame
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelTomatesSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Fougasse lardons Carrefour | 278 | 10 g | 34 g | 11 g |
| Fougasse aux lardons Cuit sur place | 275 | 11 g | 40 g | 7,4 g |
| Fougasse Lardon Auchan | 273 | 13 g | 28 g | 11 g |
| Fougasse Lardons Aldi | 267 | 11 g | 40 g | 6,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3276550193401. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.