北のおいちーず
Produit emballé Autres aliments 長沼あいす
北のおいちーず contient 37 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 46 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 178 kcal pour 100 g sur 451 produits.
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 13 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 37,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,17 g | 0,2 % |
| Acides gras saturés L | 0,085 g | 0,4 % |
| Cholestérol L | 1,9 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 1 892 mg | 82 % |
| Glucides totaux L | 4,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,22 g | 0,8 % |
| Sucres totaux L | 4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamine A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,98 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,056 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,007 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,076 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 7,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,37 µg | 15 % |
| Calcium L | 99,1 mg | 8 % |
| Fer L | 0,45 mg | 3 % |
| Magnésium L | 29,6 mg | 7 % |
| Phosphore L | 106 mg | 9 % |
| Potassium L | 255 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,42 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,02 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 2,5 µg | 5 % |
| Iodine L | 18,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 46 %
- Glucides 50 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Fibres0,22 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,2 g)
- Sucres4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 5,7 g)
- Lipides0,17 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 4 g)
- Acides gras saturés0,085 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1 g)
- Sodium1 892 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 267 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- 長沼あいす
- Code-barres
- 4528355007414
- Portion indiquée
- 30
- Catégorie
- Food
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
生乳(北海道産)、醤油(小麦・大豆を含む)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4528355007414. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.