Hvor mange kalorier er der i 北のおいちーず?

100 g 北のおいちーず har 37 kcal.

Hvor meget protein er der i 北のおいちーず?

北のおいちーず indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 北のおいちーず?

北のおいちーず har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,22 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 北のおいちーず?

北のおいちーず indeholder 0,17 g fedt pr. 100 g, heraf 0,085 g mættet (0,4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder 北のおいちーず?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (15 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og jod (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i 北のおいちーず?

100 g indeholder 1.892 mg natrium, 82 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

北のおいちーず

Emballeret produkt Andre fødevarer 長沼あいす

北のおいちーず indeholder 37 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 178 kcal pr. 100 g på tværs af 451 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

37kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

4,7 gkulhydrat

0,17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	37,5 kcal
Fedt i alt L	0,17 g	0,2 %
Mættet fedt L	0,085 g	0,4 %
Kolesterol L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	1.892 mg	82 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre L	0,22 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	1,3 µg	0,1 %
C-vitamin L	0,98 mg	1 %
Vitamin D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,007 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	99,1 mg	8 %
Jern L	0,45 mg	3 %
Magnesium L	29,6 mg	7 %
Phosphor L	106 mg	9 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kobber L	0,02 mg	2 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Jod L	18,5 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
Kostfibre0,22 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,2 g)
Sukkerarter4 gunder medianen for andre fødevarer (median 5,7 g)
Fedt0,17 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 4 g)
Mættet fedt0,085 gunder medianen for andre fødevarer (median 1 g)
Natrium1.892 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 267 mg)
Protein pr. 100 kcal11,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: 長沼あいす
Stregkode: 4528355007414
Portion på emballagen: 30
Kategori: Fødevarer
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

生乳(北海道産)、醤油(小麦・大豆を含む)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
한살림 호박쌀엿 한살림	37	0,11 g	8,8 g	0,15 g
黑芝麻豆奶義美	37	2,7 g	1,2 g	2,4 g
Ogorki kiszone אין	36	0,4 g	1,6 g	0 g
นมถั่วเหลืองผสมสารสกัดจากหญ้าหวาน สูตรออริจินัล Marusan	36	3,6 g	1,6 g	1,8 g
アーモンド効果ほろ苦キャラメル味 Glico	36	0,5 g	4,3 g	1,6 g
The カフェオレミルクまろやか Kirin	39	0,7 g	7,3 g	0,8 g
アーモンド効果香ばしコーヒー Glico	36	0,55 g	4,5 g	1,5 g
アーモンド効果3種のナッツ Glico	40	0,55 g	6,2 g	0,68 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4528355007414. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.