Flocs de blat de moro
Produit emballé Légumes Ametller Origen
Flocs de blat de moro contient 371 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en manganèse, 31 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 371 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0,004 mg | 0 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 81 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 5,4 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 6 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,4 g | 7 % |
| Protéines L | 8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,002 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,38 mg | 31 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,47 mg | 28 % |
| Folate (B9) L | 108 µg | 27 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,7 mg | 3 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 94,3 mg | 22 % |
| Phosphore L | 245 mg | 20 % |
| Potassium L | 302 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 0,75 mg | 33 % |
| Sélénium L | 12,2 µg | 22 % |
| Iodine L | 14 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 89 %
- Lipides 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,2 g)
- Fibres5,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 3,1 g)
- Sucres6 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7 g)
- Acides gras saturés0,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 452 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 60,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ametller Origen
- Code-barres
- 8436583953075
- Catégorie
- Pétales de maïs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
blat de moro (94%), sucre, sal, extracte de malt d'ordi i emulsionants (monoglicèrids i diglicèrids d'àcids grassos). Pot contenir traces de soja, llet, fruita seca i sèsam.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8436583953075. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.