Flapjack au Chocolat Belge
Produit emballé Sucres et desserts Marks & Spencer
Flapjack au Chocolat Belge contient 453 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 106 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en cuivre et 25 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 453 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,5 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 13,1 g | 66 % |
| Cholestérol L | 40,1 mg | 13 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 57,2 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 33,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 26,3 g | 53 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 121 µg | 13 % |
| Vitamine C L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 96 mg | 7 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphore L | 280 mg | 22 % |
| Potassium L | 365 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,43 mg | 47 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 106 % |
| Sélénium L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodine L | 10,8 µg | 7 % |
| Chlorure L | 38,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 51 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau39,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 30,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 39,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencer
- Code-barres
- 00892612
- Catégorie
- flapjacks
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'_avoine_ - Beurre (_Lait_) - Chocolat noir belge (Masse de cacao, Sucre, émulsifiant: Lécithine de _soja_, Extrait de vanille), Lait concentré sucré écrémé (_Lait_ écrémé, Sucre, Lactose (_Lait_), Sirop de sucre inverti Sucre Demerara, Masse de cacao, Sucre, Sel, Beurre de cacao, émulsifiant: Lécithine de _soja_, Arôme vanille.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineBeurreLaitSucreSelBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00892612. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.