Flapjack au Chocolat Belge
Emballeret produkt Sweets og Desserter Marks & Spencer
Flapjack au Chocolat Belge indeholder 453 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 43 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 453 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,5 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 13,1 g | 66 % |
| Kolesterol L | 40,1 mg | 13 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,2 g | 21 % |
| Kostfibre L | 4 g | 14 % |
| Sukkerarter i alt L | 33,9 g | |
| Tilsat sukker L | 26,3 g | 53 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 121 µg | 13 % |
| C-vitamin L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,82 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 96 mg | 7 % |
| Jern L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphor L | 280 mg | 22 % |
| Kalium L | 365 mg | 8 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,43 mg | 47 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Jod L | 10,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 38,5 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand39,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 26,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 30,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 39,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencer
- Stregkode
- 00892612
- Kategori
- flapjacks
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Flocons d'_avoine_ - Beurre (_Lait_) - Chocolat noir belge (Masse de cacao, Sucre, émulsifiant: Lécithine de _soja_, Extrait de vanille), Lait concentré sucré écrémé (_Lait_ écrémé, Sucre, Lactose (_Lait_), Sirop de sucre inverti Sucre Demerara, Masse de cacao, Sucre, Sel, Beurre de cacao, émulsifiant: Lécithine de _soja_, Arôme vanille.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flapjack s brusinkami Brynmor | 454 | 7,4 g | 53,9 g | 22,4 g |
| 20 Flapjack Bites Coop | 425 | 4,5 g | 60 g | 18 g |
| WR Flapjack Cookies 200g Waitrose | 483 | 4,6 g | 62,1 g | 23,4 g |
| Chocolate Chunk Flapjack Mini Bites Marks & Spencer | 495 | 6,1 g | 56,9 g | 21,8 g |
| Flapjack coconut & cherry Tomm's | 496 | 5,9 g | 54,8 g | 26,9 g |
| Lemon Drizzle Protein Flapjack TRIBE | 401 | 14 g | 38 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Flapjack au Chocolat Belge?
100 g Flapjack au Chocolat Belge har 453 kcal.
Hvor meget protein er der i Flapjack au Chocolat Belge?
Flapjack au Chocolat Belge indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Flapjack au Chocolat Belge?
Flapjack au Chocolat Belge har 57,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 33,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Flapjack au Chocolat Belge?
Flapjack au Chocolat Belge indeholder 21,5 g fedt pr. 100 g, heraf 13,1 g mættet (66 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flapjack au Chocolat Belge?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), kobber (47 % DV), magnesium (25 % DV), phosphor (22 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Flapjack au Chocolat Belge?
100 g indeholder 272 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00892612. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.