Flan - Choco
Produit emballé Sucres et desserts ideal
Flan - Choco contient 384 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 250 kcal.
Environ 90 % de ses calories proviennent des glucides, avec 5 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 178 kcal pour 100 g sur 114 produits.
100 g apportent 56 % de la valeur quotidienne en cuivre, 35 % de la valeur quotidienne en fer et 25 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 384 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 83,6 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 73,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 73,9 g | 148 % |
| Protéines L | 4 g | 8 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,032 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Folate (B9) L | 13,8 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 21,2 mg | 2 % |
| Fer L | 6,3 mg | 35 % |
| Magnésium L | 65,4 mg | 16 % |
| Phosphore L | 93,3 mg | 7 % |
| Potassium L | 508 mg | 11 % |
| Zinc L | 0,86 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 56 % |
| Manganèse L | 0,58 mg | 25 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 1,6 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 90 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Fibres4 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,5 g)
- Sucres73,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13,6 g)
- Lipides2,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,4 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,9 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 52 mg)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,32 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ideal
- Code-barres
- 0145280000651
- Quantité
- 65g
- Portion indiquée
- 65 g
- Catégorie
- préparations-pour-flans
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sugar, cocoa powder, corn starch, gelling agent: carrageenan, chocolate flavoring.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0145280000651. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.