Flakes of Chicken
Produit emballé Viande Compliments
Flakes of Chicken contient 145 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 145 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 162 kcal pour 100 g sur 550 produits.
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en iodine, 31 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 22 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 145 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,6 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 12 % |
| Acides gras trans L | 0,03 g | |
| Cholestérol L | 66,9 mg | 22 % |
| Sodium L | 4 282 mg | 186 % |
| Glucides totaux L | 0,35 g | 0,1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 0,12 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,06 g | 0,1 % |
| Protéines L | 16,7 g | 33 % |
| Vitamine A L | 27,1 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,027 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,86 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 4,9 mg | 31 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 2,9 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0,3 µg | 12 % |
| Calcium L | 25,4 mg | 2 % |
| Fer L | 0,73 mg | 4 % |
| Magnésium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 273 mg | 22 % |
| Potassium L | 328 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,85 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,085 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,09 mg | 4 % |
| Sélénium L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodine L | 202 µg | 135 % |
| Chlorure L | 1,1 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 46 %
- Glucides 1 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 14,3 g)
- Fibres0,2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0 g)
- Sucres0,12 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 0,2 g)
- Lipides8,6 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 10 g)
- Acides gras saturés2,5 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 3,3 g)
- Sodium4 282 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 640 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,019 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Compliments
- Code-barres
- 0055742540086
- Quantité
- 156 g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Viandes en conserve
- Emballage
- Can
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0055742540086. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.