Hvor mange kalorier er der i Flakes of Chicken?

100 g Flakes of Chicken har 145 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 145 kcal.

Indeholder Flakes of Chicken meget protein?

Flakes of Chicken indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,7 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 14,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flakes of Chicken?

Flakes of Chicken har 0,35 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 0,12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flakes of Chicken?

Flakes of Chicken indeholder 8,6 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flakes of Chicken?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (135 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), phosphor (22 % DV), Vitamin E (13 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flakes of Chicken?

100 g indeholder 4.282 mg natrium, 186 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flakes of Chicken

Emballeret produkt Kød Compliments

Flakes of Chicken indeholder 145 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 145 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 162 kcal pr. 100 g på tværs af 550 produkter.

100 g giver 135 % af referenceindtaget for jod, 31 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 22 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

145kcal pr. 100 g

16,7 gprotein

0,35 gkulhydrat

8,6 gfedt

145kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	145 kcal
Fedt i alt L	8,6 g	11 %
Mættet fedt L	2,5 g	12 %
Transfedt L	0,03 g
Kolesterol L	66,9 mg	22 %
Natrium L	4.282 mg	186 %
Kulhydrat i alt L	0,35 g	0,1 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	0,12 g
Tilsat sukker L	0,06 g	0,1 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	27,1 µg	3 %
C-vitamin L	0,027 mg	0 %
Vitamin D L	0,86 µg	4 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,091 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	2,9 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,3 µg	12 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	34,6 mg	8 %
Phosphor L	273 mg	22 %
Kalium L	328 mg	7 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kobber L	0,085 mg	9 %
Mangan L	0,09 mg	4 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Jod L	202 µg	135 %
Chlorid L	1,1 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 46 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,7 gover medianen for kød (median 14,3 g)
Kostfibre0,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
Sukkerarter0,12 gunder medianen for kød (median 0,2 g)
Fedt8,6 gunder medianen for kød (median 10 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for kød (median 3,3 g)
Natrium4.282 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,019 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Compliments
Stregkode: 0055742540086
Mængde: 156 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Kantet kød
Emballage: Can
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chicken, Water, Salt, Soya protein, Sugar, Natural maple flavour, Soya lecithin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Worthington, Loma Linda, Veja-Links Vegetable & Protein Grain Links Atlantic Natural Foods Llc	145	16,1 g	9,7 g	4,8 g
Hähnchenfleisch im eigenen Saft Dreistern	145	17 g	0,5 g	8 g
Épaule de Porc Hereford	145	17,4 g	0,5 g	8,2 g
Albóndigas en salsa Simpl	146	9,2 g	5,1 g	9,6 g
Knaks Kip Unox	146	13 g	6,4 g	8,3 g
Vienna Sausage Hot & Spicy ARMOUR	146	9,2 g	4,6 g	10 g
Pastetenfüllung Coop	144	5,2 g	3,5 g	12 g
Classic Chili with Beans Stagg	143	6,8 g	9,4 g	8,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0055742540086. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.