Filets De Thon A L'huile D'olive
Produit emballé Poissons et fruits de mer Nautilus
Filets De Thon A L'huile D'olive contient 167 kcal pour 100 g. Serving, 135 g (135 g) apporte environ 225 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 236 kcal pour 100 g sur 675 produits.
100 g apportent 1 807 438 % de la valeur quotidienne en iodine, 122 % de la valeur quotidienne en sélénium et 104 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 167 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,3 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 22,3 mg | 7 % |
| Sodium L | 260 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 28 g | 56 % |
| Vitamine A L | 174 µg | 19 % |
| Vitamine C L | 0,9 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,2 µg | 26 % |
| Vitamine E L | 8,4 mg | 56 % |
| Thiamine (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 7,2 mg | 45 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,5 µg | 104 % |
| Calcium L | 11,7 mg | 0,9 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 22,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 150 mg | 12 % |
| Potassium L | 282 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,088 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 67,2 µg | 122 % |
| Iodine L | 2 711 158 µg | 1 807 438 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 66 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines28 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
- Lipides6,3 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
- Sodium260 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
- Protéines pour 100 kcal16,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau43,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 71,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 43,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nautilus
- Code-barres
- 3329150350252
- Quantité
- 135 g
- Portion indiquée
- 135 g
- Catégorie
- Thon dans l'huile d'olive
- Emballage
- Glass,Jar
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon (poisson), huile d'olive vierge 34%, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3329150350252. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "FILETS DE THON A L'HUILE D'OLIVE". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.