Filets de maquereaux tomate-basilic
Produit emballé Poissons et fruits de mer Marque Repère
Filets de maquereaux tomate-basilic contient 199 kcal pour 100 g. Serving, 169 g (169 g) apporte environ 336 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (206 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 199 kcal | |
| Lipides totaux L | 15 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 28,1 mg | 9 % |
| Sodium L | 312 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 3,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,67 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,024 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,7 mg | 1 % |
| Fer L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnésium L | 23,8 mg | 6 % |
| Phosphore L | 119 mg | 10 % |
| Potassium L | 297 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,073 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,092 mg | 4 % |
| Sélénium L | 0,38 µg | 0,7 % |
| Iodine L | 10,8 µg | 7 % |
| Chlorure L | 46,3 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 6 %
- Lipides 68 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
- Sucres1,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides15 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
- Sodium312 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,49 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 139 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700459218
- Quantité
- 169 g
- Portion indiquée
- 169 g
- Catégorie
- Maquereaux étamés
- Emballage
- Metal,Box,canned,fr:couvercle-en-metal,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
mackerel fillets 56%, water, double tomato concentrate 8,9%, red wine vinegar, basil 1%, salt, modified corn starch, sugar, onion powder, paprika, thickeners: guar gum, xanthan gum, natural pepper aroma,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesVinaigreHuile de tournesolSelAileSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700459218. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.