Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas.
Produit emballé Poissons et fruits de mer Gomes da Costa
Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas. contient 127 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 76 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des protéines, avec 27 % des lipides et 10 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 248 produits.
100 g apportent 195 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 56 % de la valeur quotidienne en sélénium et 38 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 127 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,83 g | 4 % |
| Cholestérol L | 43 mg | 14 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 3,2 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,33 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,17 g | 0,3 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 15,3 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 2,7 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 7,7 µg | 38 % |
| Vitamine E L | 0,65 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 4,2 mg | 26 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 4,7 µg | 195 % |
| Calcium L | 35,9 mg | 3 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 22,2 mg | 5 % |
| Phosphore L | 165 mg | 13 % |
| Potassium L | 376 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,88 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 30,9 µg | 56 % |
| Iodine L | 18,2 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 63 %
- Glucides 10 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Sucres0,33 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides3,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12,4 g)
- Acides gras saturés0,83 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal15,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,12 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 226 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gomes da Costa
- Code-barres
- 7894321815374
- Quantité
- 125g
- Portion indiquée
- 60 g
- Catégorie
- Sardines en conserve
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardinhas, água, polpa de tomate, óleo de soja, açúcar, sal, amido modificado, aromas de aipo, pimentão, cebola, alho.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7894321815374. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.