Wie viele Kohlenhydrate hat Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas.?

Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas. hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,33 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas.?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (195 % DV), Selen (56 % DV), Vitamin D (38 % DV), Kupfer (27 % DV) und Niacin (B3) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas.

Q: Wie viele Kalorien hat Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas.?

100 g Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas. haben 127 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 76 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas.?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Gomes da Costa

Filés de Sardinha com Molho de tomate Gomes da Costa - sem pele e sem espinhas. enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 248 Produkte liegt.

100 g liefern 195 % des Tageswerts für Vitamin B12, 56 % des Tageswerts für Selen und 38 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

127kcal pro 100 g

20 gProtein

3,2 gKohlenhydrate

3,8 gFett

76kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,83 g	4 %
Cholesterin L	43 mg	14 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,2 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,33 g
Zugesetzter Zucker L	0,17 g	0,3 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	15,3 µg	2 %
Vitamin C L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	7,7 µg	38 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	6,6 µg	2 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	195 %
Calcium L	35,9 mg	3 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	22,2 mg	5 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	376 mg	8 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,25 mg	27 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	30,9 µg	56 %
Iodin L	18,2 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 63 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker0,33 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,83 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,12 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	226 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gomes da Costa
Barcode: 7894321815374
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Sardinen in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sardinhas, água, polpa de tomate, óleo de soja, açúcar, sal, amido modificado, aromas de aipo, pimentão, cebola, alho.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zucker Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardines au naturel pauvre en sel pleniday	127	16 g	0 g	6,7 g
Sardines with Mustard Comur	125	19,5 g	3 g	4 g
Filets de sardines aux herbes et petits légumes 100g U	125	14 g	1,1 g	7,2 g
Sardine S Povrćem Podravka	125	15 g	3,3 g	5,7 g
Petites sardines à l'escabeche La Coca	130	10 g	0 g	6 g
Sardines Steaks Spring Water Brunswick	131	20,2 g	0 g	6 g
Sardinas en escabeche Auchan	131	15 g	0,8 g	7,5 g
Sardines Kroger	122	18,9 g	0 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7894321815374. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.