favas iglo
Produit emballé Autres aliments Iglo
Favas iglo contient 68 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 54 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 16 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 15 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 67,5 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,63 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0,13 g | 0,6 % |
| Cholestérol L | 58,8 mg | 20 % |
| Sodium L | 1 301 mg | 57 % |
| Glucides totaux L | 7,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 5,8 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamine A L | 5,3 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,33 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 17,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,52 µg | 22 % |
| Calcium L | 24,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnésium L | 13,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 126 mg | 10 % |
| Potassium L | 225 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,061 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,073 mg | 3 % |
| Sélénium L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodine L | 7,1 µg | 5 % |
| Chlorure L | 21,2 mg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Glucides 47 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres5,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides0,63 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés0,13 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium1 301 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 12,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,023 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,23 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,22 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 514 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Iglo
- Code-barres
- 5000116109982
- Portion indiquée
- 80 g
- Catégorie
- 100
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chouriço, cebola
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Oignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000116109982. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.