Farinata di ceci
Produit emballé Repas et plats zanini
Farinata di ceci contient 271 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 271 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 239 kcal pour 100 g sur 98 produits.
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 24 % de la valeur quotidienne en cuivre et 16 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 271 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 19,6 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 19 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,41 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,2 mg | 55 % |
| Thiamine (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,24 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,08 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,3 mg | 1 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphore L | 75,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 237 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,65 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 0,36 mg | 16 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 1,8 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 28 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 9,4 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Sucres1,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 3,2 g)
- Lipides19 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 9,9 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,1 g)
- Sodium19,6 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,63 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- zanini
- Code-barres
- 8049033280326
- Quantité
- 230 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Pizzas et tartes congelées
- Emballage
- Box
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
acqua,farina di ceci 22%,olio di semi di girasole,patate 16%,sale,origano 0,1%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolPomme de terreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8049033280326. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.