Hvor mange kalorier er der i Farinata di ceci?

100 g Farinata di ceci har 271 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 271 kcal.

Hvor meget protein er der i Farinata di ceci?

Farinata di ceci indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farinata di ceci?

Farinata di ceci har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farinata di ceci?

Farinata di ceci indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farinata di ceci?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (55 % DV), kobber (24 % DV) og mangan (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farinata di ceci?

100 g indeholder 19,6 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farinata di ceci

Emballeret produkt Måltider og disketter zanini

Farinata di ceci indeholder 271 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 271 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 239 kcal pr. 100 g på tværs af 98 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin E, 24 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

19 gkulhydrat

19 gfedt

271kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	19 g	24 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	19,6 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre L	2,6 g	9 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,2 mg	55 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,08 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	39,4 mg	9 %
Phosphor L	75,2 mg	6 %
Kalium L	237 mg	5 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	1,8 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 28 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,4 g)
Kostfibre2,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,2 g)
Fedt19 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 9,9 g)
Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
Natrium19,6 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,63 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: zanini
Stregkode: 8049033280326
Mængde: 230 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pigget annona / guanabana
Emballage: Box
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

acqua,farina di ceci 22%,olio di semi di girasole,patate 16%,sale,origano 0,1%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Kartoffel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Torta alle verdure carciofi e ricotta Righi	271	5,4 g	24 g	17 g
2 Pizza Snacks 3 Queijos Iglo	272	11 g	35 g	9,1 g
Flammkuchen Käse & Lauch Nestlé	270	9,9 g	25,7 g	13,7 g
Pizza mozzarella, cheddar, oignons rouges et emmental avec bord fourré au fromage fondu Casino	273	12 g	26 g	13 g
Quiche Lorraine Pirkka Parhaat	270	10 g	19 g	17 g
Pizza Bacon Patet	274	10,7 g	22,3 g	15,5 g
Breakfast Croissant DiGiorno	276	10,3 g	31,8 g	11,9 g
Meat-trio Tony’s	266	9,1 g	31,2 g	11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8049033280326. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.