Falafels XXL
Falafels XXL contient 197 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (218 kcal pour 100 g).
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 35 % de la valeur quotidienne en manganèse et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 197 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,84 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 22,8 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 7,8 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0,032 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 32,2 mg | 36 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,55 mg | 32 % |
| Folate (B9) L | 43,1 µg | 11 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 68,7 mg | 5 % |
| Fer L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnésium L | 58,6 mg | 14 % |
| Phosphore L | 174 mg | 14 % |
| Potassium L | 672 mg | 14 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 0,81 mg | 35 % |
| Sélénium L | 13,3 µg | 24 % |
| Iodine L | 7 µg | 5 % |
| Chlorure L | 73,2 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 50 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 7,6 g)
- Fibres7,8 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 6,1 g)
- Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 2,8 g)
- Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 9,9 g)
- Acides gras saturés0,84 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 1 g)
- Sodium400 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 219 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
Ingrédients
Pois chiches réhydratés 44%, eau, oignons, flocons de pommes de terre, huile de tournesol, farine de blé, quinoa réhydraté 2,5%, coriandre 2,5%, persil, menthe, ail, sel, épices. Peut contenir des traces de: crustacés, œufs, poisson, soja, lait, céleri et graines de sésame.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesOignonPomme de terreHuile de tournesolFarine de froment (blé)AileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489729082. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.