Hvor mange kalorier er der i Falafels XXL?

100 g Falafels XXL har 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Falafels XXL?

Falafels XXL indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 7,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Falafels XXL?

Falafels XXL har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,8 g kostfibre og 3,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Falafels XXL?

Falafels XXL indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,84 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Falafels XXL?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (36 % DV), mangan (35 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), kobber (29 % DV) og Vitamin E (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Falafels XXL?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Falafels XXL

Emballeret produkt Kød Lidl

Falafels XXL indeholder 197 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (218 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for c-vitamin, 35 % af referenceindtaget for mangan og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

22,8 gkulhydrat

7,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	7,1 g	9 %
Mættet fedt L	0,84 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	22,8 g	8 %
Kostfibre L	7,8 g	28 %
Sukkerarter i alt L	3,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0,032 µg	0 %
C-vitamin L	32,2 mg	36 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	43,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68,7 mg	5 %
Jern L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	58,6 mg	14 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	672 mg	14 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	13,3 µg	24 %
Jod L	7 µg	5 %
Chlorid L	73,2 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gunder medianen for kød (median 7,6 g)
Kostfibre7,8 gover medianen for kød (median 6,1 g)
Sukkerarter3,4 gover medianen for kød (median 2,8 g)
Fedt7,1 gunder medianen for kød (median 9,9 g)
Mættet fedt0,84 gunder medianen for kød (median 1 g)
Natrium400 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,5 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,001 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,043 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	3,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	219 µg

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489729082
Mængde: 600g
Kategori: Falafels
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiches réhydratés 44%, eau, oignons, flocons de pommes de terre, huile de tournesol, farine de blé, quinoa réhydraté 2,5%, coriandre 2,5%, persil, menthe, ail, sel, épices. Peut contenir des traces de: crustacés, œufs, poisson, soja, lait, céleri et graines de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Kartoffel Solsikkeolie Hvedemel Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Falafel Yofi	197	6,2 g	17,6 g	11,4 g
Butternut Squash & Red Chilli Falafel Bites Cauldron	198	6 g	22 g	7,8 g
falafel classic Vemondo	198	6,3 g	15,5 g	11,2 g
Falafel Vegini	199	9,2 g	21 g	6,6 g
Falafel aux épinards Karma	200	8,7 g	18 g	9,2 g
Classic falafel Delphi	200	11,5 g	31,6 g	3,7 g
Mini Lentil Falafel With Tamarind Chutney Kan's Gourmet Foods	200	6,7 g	26,7 g	10 g
Plan B Plan B deine vegane Alternative	194	6,6 g	24 g	7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489729082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.