Everything Superfood Seed Crackers
Produit emballé Pain et produits cuits au four Ella's Flats
Everything Superfood Seed Crackers contient 607 kcal pour 100 g. Serving, 3 flats, 28 g (28 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 80 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 453 kcal pour 100 g sur 4 260 produits.
100 g apportent 104 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 99 % de la valeur quotidienne en cuivre et 85 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 607 kcal | |
| Lipides totaux L | 50 g | 64 % |
| Acides gras saturés L | 7,1 g | 36 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 964 mg | 42 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 14,3 g | 51 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,86 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 15,6 mg | 104 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 85 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,59 mg | 35 % |
| Folate (B9) L | 116 µg | 29 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 321 mg | 25 % |
| Fer L | 7,5 mg | 42 % |
| Magnésium L | 246 mg | 59 % |
| Phosphore L | 407 mg | 33 % |
| Potassium L | 714 mg | 15 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,89 mg | 99 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 67 % |
| Sélénium L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodine L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 0 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 3 %
- Lipides 80 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres14,3 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides50 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés7,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium964 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau3,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 20,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 5,6 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 11,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 3,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ella's Flats
- Code-barres
- 0860003300411
- Quantité
- 4.8 oz
- Portion indiquée
- 3 flats (28 g)
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Flaxseed, Chia Seeds, Sesame Seeds, Black Sesame Seeds, Poppy Seeds, Psyllium, Garlic, Onion, Pink Himalaya Salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0860003300411. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.