Everything Superfood Seed Crackers
Producto envasado Pan y productos horneados Ella's Flats
Everything Superfood Seed Crackers contiene 607 kcal por 100 g. Serving, 3 flats, 28 g (28 g) aporta unas 170 kcal.
Alrededor del 80% de sus calorías procede de grasas, con 18% de proteínas y 3% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 453 kcal por 100 g entre 4.260 productos.
100 g aportan el 104% del valor diario de Vitamina E, el 99% del valor diario de copper y el 85% del valor diario de Thiamin (B1).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 607 kcal | |
| Grasas totales L | 50 g | 64% |
| Grasas saturadas L | 7,1 g | 36% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 964 mg | 42% |
| Carbohidratos totales L | 3,6 g | 1% |
| Fibra alimentaria L | 14,3 g | 51% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25 g | 50% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,86 mg | 1% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 15,6 mg | 104% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 85% |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,57 mg | 11% |
| Vitamina B6 L | 0,59 mg | 35% |
| Folate (B9) L | 116 µg | 29% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 321 mg | 25% |
| Iron L | 7,5 mg | 42% |
| Magnesio L | 246 mg | 59% |
| Fósforo L | 407 mg | 33% |
| Potasio L | 714 mg | 15% |
| Zinc L | 3,1 mg | 28% |
| Copper L | 0,89 mg | 99% |
| Manganese L | 1,5 mg | 67% |
| Selenio L | 9,1 µg | 17% |
| Iodine L | 2,3 µg | 2% |
| Chloride L | 0 mg | 0% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 3%
- Grasas 80%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 10 g)
- Fibra14,3 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,1 g)
- Grasas50 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 16,7 g)
- Grasas saturadas7,1 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 2,9 g)
- Sodio964 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 720 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua3,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 5,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 20,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 1,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 5,6 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 11,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 12,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 3,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Ella's Flats
- Código de barras
- 0860003300411
- Cantidad
- 4.8 oz
- Ración de la etiqueta
- 3 flats (28 g)
- Categoría
- Galletas saladas (aperitivos)
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Flaxseed, Chia Seeds, Sesame Seeds, Black Sesame Seeds, Poppy Seeds, Psyllium, Garlic, Onion, Pink Himalaya Salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0860003300411. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de septiembre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.