EVERYDAY Wokgroenten mix
Produit emballé Légumes EVERYDAY
EVERYDAY Wokgroenten mix contient 40 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 31 kcal pour 100 g sur 292 produits.
100 g apportent 136 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 21 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 40 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 5,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,8 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,62 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,061 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 119 mg | 9 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 48,8 mg | 12 % |
| Phosphore L | 62,5 mg | 5 % |
| Potassium L | 470 mg | 10 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 27 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 136 % |
| Sélénium L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodine L | 7,2 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 65 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,6 g)
- Fibres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,2 g)
- Sucres4,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,062 g)
- Sodium16 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 19 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 986 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- EVERYDAY
- Code-barres
- 25400141063541
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Légumes frais
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mung bean sprouts, leek, carrots, onions, peppers.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Oignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 25400141063541. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.