Hvor mange kalorier er der i EVERYDAY Wokgroenten mix?

100 g EVERYDAY Wokgroenten mix har 40 kcal.

Hvor meget protein er der i EVERYDAY Wokgroenten mix?

EVERYDAY Wokgroenten mix indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i EVERYDAY Wokgroenten mix?

EVERYDAY Wokgroenten mix har 5,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 4,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i EVERYDAY Wokgroenten mix?

EVERYDAY Wokgroenten mix indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder EVERYDAY Wokgroenten mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (136 % DV), kobber (27 % DV), jern (21 % DV), selen (17 % DV) og Folat (B9) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i EVERYDAY Wokgroenten mix?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

EVERYDAY Wokgroenten mix

Emballeret produkt Grøntsager EVERYDAY

EVERYDAY Wokgroenten mix indeholder 40 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 31 kcal pr. 100 g på tværs af 292 produkter.

100 g giver 136 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

40kcal pr. 100 g

2 gprotein

5,9 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	40 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	5,9 g	2 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	4,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,061 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	9 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	119 mg	9 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	48,8 mg	12 %
Phosphor L	62,5 mg	5 %
Kalium L	470 mg	10 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,25 mg	27 %
Mangan L	3,1 mg	136 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Jod L	7,2 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gover medianen for grøntsager (median 1,6 g)
Kostfibre2,8 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,062 g)
Natrium16 mgunder medianen for grøntsager (median 19 mg)
Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1.986 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: EVERYDAY
Stregkode: 25400141063541
Mængde: 400g
Kategori: Friske grøntsager
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mung bean sprouts, leek, carrots, onions, peppers.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mix de verduras con setas DESCATALOGADO Mercadona	40	2,3 g	6,2 g	0,3 g
Bio Paprika rot, Klasse 1 Bio Sonne	40	2 g	9 g	0,2 g
Insalata sapore mediterraneo Mioorto	40	1,4 g	3,6 g	2 g
Carrot Chips, Broccoli & Celery Snack PAck Taylor Farms	40	0,63 g	7,6 g	0,5 g
Karotten Unsere Heimat	40	0,63 g	7,6 g	0,25 g
Coop Carrots Co-op	40	0,63 g	7,6 g	0,25 g
Bio-Möhren aus Deutschland BioBio	40	0,63 g	7,6 g	0,25 g
Odori da brodo Conad	40	1,3 g	6,4 g	0,36 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 25400141063541. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.