Erdnüsse
Produit emballé Haricots et légumineuses Lorenz
Erdnüsse contient 620 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 6 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).
100 g apportent 68 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 62 % de la valeur quotidienne en manganèse et 56 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 620 kcal | |
| Lipides totaux L | 51 g | 65 % |
| Acides gras saturés L | 8,3 g | 42 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 9,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 7,5 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 5,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27 g | 54 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,26 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 10,8 mg | 68 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,8 mg | 36 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 91,3 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58,3 mg | 4 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 194 mg | 46 % |
| Phosphore L | 409 mg | 33 % |
| Potassium L | 716 mg | 15 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,47 mg | 52 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 30,7 µg | 56 % |
| Iodine L | 10,2 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 6 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 24,3 g)
- Lipides51 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 48,1 g)
- Acides gras saturés8,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 7,1 g)
- Sodium360 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 357 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau2,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 2,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lorenz
- Code-barres
- 0056022745252
- Catégorie
- Cacahuètes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Erdnusskerne geröstet, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Erdnussöl.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TourteauxHuile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Pasta de amendoim Mandubim | 620 | 25,3 g | 10,6 g | 52,6 g |
| Toasted Peanuts Life Smart | 620 | 24 g | 20 g | 52 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0056022745252. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.