Epinards hachés a la creme
Produit emballé Soupes et sauces iglo
Epinards hachés a la creme contient 54 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 54 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des protéines et 26 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (54 kcal pour 100 g).
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 49 % de la valeur quotidienne en manganèse et 44 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 54 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,6 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 1,9 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,8 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,5 g | 1 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 521 µg | 58 % |
| Vitamine C L | 34,6 mg | 38 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 175 µg | 44 % |
| Vitamine B12 L | 0,044 µg | 2 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 46,2 mg | 11 % |
| Phosphore L | 51,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 445 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,09 mg | 10 % |
| Manganèse L | 1,1 mg | 49 % |
| Sélénium L | 0,48 µg | 0,9 % |
| Iodine L | 3,2 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 26 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Fibres1,8 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Sucres1,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides2,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 731 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- iglo
- Code-barres
- 5414807000142
- Quantité
- 1kg
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Épinards à la sauce crème
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Épinards hachés 84%, eau, creme(lait)2%, lait maigre en poudre, huile de colza, farine de blé, sel poudre de petit lait, amidon de tapioca,sucre, epices
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeHuile de colza (canola)Farine de froment (blé)Sucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Epinards haches a la creme Iglo | 54 | 3,5 g | 3,3 g | 2,6 g |
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| Rahmspinat Minis Gartenkrone | 54 | 1,8 g | 4,2 g | 3,3 g |
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| Épinards hachés à la crème Iglo | 54 | 3,5 g | 3,3 g | 2,6 g |
| Epinards hachés à la crème Delhaize | 54 | 2,5 g | 4 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5414807000142. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.