Hvor mange kalorier er der i Epinards hachés a la creme?

100 g Epinards hachés a la creme har 54 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 54 kcal.

Hvor meget protein er der i Epinards hachés a la creme?

Epinards hachés a la creme indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Epinards hachés a la creme?

Epinards hachés a la creme har 3,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Epinards hachés a la creme?

Epinards hachés a la creme indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Epinards hachés a la creme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (58 % DV), mangan (49 % DV), Folat (B9) (44 % DV), c-vitamin (38 % DV) og jern (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Epinards hachés a la creme?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Epinards hachés a la creme

Emballeret produkt Suppe og saucer iglo

Epinards hachés a la creme indeholder 54 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 54 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 26 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (54 kcal pr. 100 g).

100 g giver 58 % af referenceindtaget for Vitamin A, 49 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

54kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

3,3 gkulhydrat

2,6 gfedt

54kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	54 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	3,3 g	1 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0,5 g	1 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	521 µg	58 %
C-vitamin L	34,6 mg	38 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,61 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	175 µg	44 %
Vitamin B12 L	0,044 µg	2 %
Calcium L	111 mg	9 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	46,2 mg	11 %
Phosphor L	51,7 mg	4 %
Kalium L	445 mg	9 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	1,1 mg	49 %
Selen L	0,48 µg	0,9 %
Jod L	3,2 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 26 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,6 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,9 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt2,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Natrium320 mgover medianen for suppe og saucer (median 308 mg)
Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.731 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: iglo
Stregkode: 5414807000142
Mængde: 1kg
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Spinat med flødesauce
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Épinards hachés 84%, eau, creme(lait)2%, lait maigre en poudre, huile de colza, farine de blé, sel poudre de petit lait, amidon de tapioca,sucre, epices

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Rapsfrøolie Hvedemel Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rahm Spinat Kaufland	54	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Epinards hachés à la crème iglo	54	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Epinards haches a la creme Iglo	54	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Spinat Ardo GmbH	54	2 g	3,7 g	3,1 g
Rahmspinat Minis Gartenkrone	54	1,8 g	4,2 g	3,3 g
Cremespinat Nature’s Gold	54	3,5 g	2,4 g	3 g
Épinards hachés à la crème Iglo	54	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Epinards hachés à la crème Delhaize	54	2,5 g	4 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5414807000142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.