Ei-bieslook Salade
Produit emballé Légumes Menken
Ei-bieslook Salade contient 230 kcal pour 100 g.
Environ 77 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 31 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 263 mg | 88 % |
| Sodium L | 433 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 5,5 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,021 g | 0,1 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 3,1 g | 6 % |
| Protéines L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamine A L | 120 µg | 13 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 4,7 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,043 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,099 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 22,5 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,96 µg | 40 % |
| Calcium L | 52,4 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 7,6 mg | 2 % |
| Phosphore L | 137 mg | 11 % |
| Potassium L | 89,5 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,68 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,042 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,033 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 30,7 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 9 %
- Lipides 77 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,3 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres0,021 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres3,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés2,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium433 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
ei, water, raapzaadolie, suiker, maïszetmeel, zout, azijn, citroensap, aardappelzetmeel, gemodificeerd maïszetmeel, voedingszuren: E331, melkzuur en citroenzuur, conserveermiddelen: E202, E211 en azijnzuur, verdikkingsmiddelen: E412 en E415, mosterdzaad, witte peper, kurkuma, bieslook
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufHuile de colza (canola)SucreSelVinaigre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8710378860589. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.