Effilochés De Thon
Produit emballé Poissons et fruits de mer Petit Navire
Effilochés De Thon contient 170 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 170 kcal.
Environ 59 % de ses calories proviennent des protéines, avec 40 % des lipides et 0,9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 114 kcal pour 100 g sur 347 produits.
100 g apportent 1 600 000 % de la valeur quotidienne en iodine, 150 % de la valeur quotidienne en sélénium et 133 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 170 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 28,6 mg | 10 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0,4 g | 0,1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,1 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25 g | 50 % |
| Vitamine A L | 223 µg | 25 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 6,6 µg | 33 % |
| Vitamine E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 9,3 mg | 58 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,46 mg | 27 % |
| Folate (B9) L | 13,4 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,2 µg | 133 % |
| Calcium L | 22,4 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 31,1 mg | 7 % |
| Phosphore L | 194 mg | 16 % |
| Potassium L | 369 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,49 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,048 mg | 2 % |
| Sélénium L | 82,4 µg | 150 % |
| Iodine L | 2 400 000 µg | 1 600 000 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 59 %
- Glucides 0,9 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
- Fibres0,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides7,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,4 g)
- Sodium400 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal14,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,002 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 75,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Petit Navire
- Code-barres
- 3019089045649
- Quantité
- 130 g
- Portion indiquée
- 1 portion (100 g)
- Catégorie
- Morceaux de thon
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
THON (84%), huile de tournesol, eau, basilic (2,4%), zestes de citron vert (0.6%), jus de citron vert concentré (0.4%), arôme naturel, arôme naturel de citron, épaississant?: gomme guar, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019089045649. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.