Economic Tuna
Produit emballé Poissons et fruits de mer Dardanel
Economic Tuna contient 190 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des protéines, avec 47 % des lipides et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (187 kcal pour 100 g).
100 g apportent 166 % de la valeur quotidienne en sélénium, 148 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 64 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 190 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 31,8 mg | 11 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 0,8 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,5 g | 45 % |
| Vitamine A L | 248 µg | 28 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 7,3 µg | 36 % |
| Vitamine E L | 3,6 mg | 24 % |
| Thiamine (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 10,3 mg | 64 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,5 mg | 30 % |
| Folate (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 3,5 µg | 148 % |
| Calcium L | 16,8 mg | 1 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 32,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 214 mg | 17 % |
| Potassium L | 401 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,52 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,024 mg | 1 % |
| Sélénium L | 91,2 µg | 166 % |
| Iodine L | 55,9 µg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 51 %
- Glucides 2 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
- Lipides9,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 10,7 g)
- Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 472 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,11 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dardanel
- Code-barres
- 8690559021629
- Quantité
- 140g
- Catégorie
- Poissons en conserve
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tuna - sunflower oil - salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym Marinero | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| Filetti di tonno Zarotti | 190 | 25 g | 0 g | 10 g |
| Килька в томатном соусе Красная цена | 190 | 10 g | 16 g | 9,5 g |
| Килька в томатном соусе Красная цена | 190 | 10 g | 16 g | 9,5 g |
| Heringsfilets in Tomaten-Sauce Tip | 191 | 12 g | 6 g | 13 g |
| Filetes de caballa del sur en aceite de girasol Diamir | 191 | 26,1 g | 0,3 g | 9,5 g |
| Cuca Anchoas En Aceite De Oliva Cuca | 191 | 29 g | 0 g | 10 g |
| Agujas La Coca | 191 | 22,8 g | 0 g | 10,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8690559021629. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.