Economic Tuna
Producto envasado Pesca y mariscos Dardanel
Economic Tuna contiene 190 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de proteínas, con 47% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (187 kcal por 100 g).
100 g aportan el 166% del valor diario de selenio, el 148% del valor diario de Vitamina B12 y el 64% del valor diario de Niacin (B3).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 190 kcal | |
| Grasas totales L | 9,3 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Colesterol L | 31,8 mg | 11% |
| Sodio L | 680 mg | 30% |
| Carbohidratos totales L | 0,8 g | 0,3% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 22,5 g | 45% |
| Vitamina A L | 248 µg | 28% |
| Vitamina C L | 1,3 mg | 1% |
| Vitamina D L | 7,3 µg | 36% |
| Vitamina E L | 3,6 mg | 24% |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 10,3 mg | 64% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,62 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,5 mg | 30% |
| Folate (B9) L | 12,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 3,5 µg | 148% |
| Calcio L | 16,8 mg | 1% |
| Iron L | 1,7 mg | 9% |
| Magnesio L | 32,7 mg | 8% |
| Fósforo L | 214 mg | 17% |
| Potasio L | 401 mg | 9% |
| Zinc L | 0,52 mg | 5% |
| Copper L | 0,12 mg | 14% |
| Manganese L | 0,024 mg | 1% |
| Selenio L | 91,2 µg | 166% |
| Iodine L | 55,9 µg | 37% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 51%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 47%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas22,5 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 18 g)
- Grasas9,3 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 10,7 g)
- Grasas saturadas1,4 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,9 g)
- Sodio680 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 472 mg)
- Proteína por 100 kcal11,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,11 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dardanel
- Código de barras
- 8690559021629
- Cantidad
- 140g
- Categoría
- Pescados enlatados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Tuna - sunflower oil - salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8690559021629. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.