Duo de Quinoa d’Anjou
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Paul & Louise
Duo de Quinoa d’Anjou contient 158 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 364 kcal pour 100 g sur 892 produits.
100 g apportent 6 067 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 33 % de la valeur quotidienne en manganèse et 26 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 158 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 21,9 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 4 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,4 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5 460 mg | 6 067 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,57 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 69,6 µg | 17 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,3 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 74,8 mg | 18 % |
| Phosphore L | 172 mg | 14 % |
| Potassium L | 215 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 26 % |
| Manganèse L | 0,77 mg | 33 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 6,6 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 57 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
- Fibres4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides4,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,67 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Paul & Louise
- Code-barres
- 3379670020869
- Quantité
- 180 g
- Catégorie
- Quinoa
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, quinoa blanc 32%, quinoa rouge 5,6%, huile de colza, sel, oignon grillé. Traces éventuelles de céréales contenant du gluten, crustacés, lait, poisson, soja, céleri et moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelOignon
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| Quinoa Céréal Bio | 156 | 4,6 g | 21 g | 4,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3379670020869. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.