Digestive Avena
Produit emballé Sucres et desserts MERCADONA
Digestive Avena contient 477 kcal pour 100 g. Serving, 1 cookies, 15.2 g (15,2 g) apporte environ 73 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (464 kcal pour 100 g).
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 26 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 477 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 61 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 6,8 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 18 g | |
| Sucres ajoutés L | 17,8 g | 36 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,051 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,046 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 6,2 mg | 42 % |
| Thiamine (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,77 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 27,4 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,1 mg | 4 % |
| Fer L | 2,9 mg | 16 % |
| Magnésium L | 104 mg | 25 % |
| Phosphore L | 275 mg | 22 % |
| Potassium L | 280 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,24 mg | 26 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 135 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 16 µg | 11 % |
| Chlorure L | 402 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 53 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,5 g)
- Fibres6,8 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Sucres18 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 26,9 g)
- Lipides21 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 19 g)
- Acides gras saturés2,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,7 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 11,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 37,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Copos de avena 44%, harina de trigo 20%, aceite vegetal (girasol alto oleico) 18%, azúcar, salvado de trigo 5%, jarabe de glucosa y fructosa, gasificantes (carbonato ácido de sodio y carbonato ácido de amonio), sal.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreSelHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000142139. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.