Digestive Avena
Producto envasado Dulces y postres MERCADONA
Digestive Avena contiene 477 kcal por 100 g. Serving, 1 cookies, 15.2 g (15,2 g) aporta unas 73 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de dulces y postres en FoodFactly (464 kcal por 100 g).
100 g aportan el 135% del valor diario de manganese, el 42% del valor diario de Vitamina E y el 26% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 477 kcal | |
| Grasas totales L | 21 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 2,3 g | 11% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 61 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 18 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,8 g | 36% |
| Proteínas L | 7,5 g | 15% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,051 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,046 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 6,2 mg | 42% |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23% |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,77 mg | 15% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 27,4 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46,1 mg | 4% |
| Iron L | 2,9 mg | 16% |
| Magnesio L | 104 mg | 25% |
| Fósforo L | 275 mg | 22% |
| Potasio L | 280 mg | 6% |
| Zinc L | 2,2 mg | 20% |
| Copper L | 0,24 mg | 26% |
| Manganese L | 3,1 mg | 135% |
| Selenio L | 6 µg | 11% |
| Iodine L | 16 µg | 11% |
| Chloride L | 402 mg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 41%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,5 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 6,5 g)
- Fibra6,8 gen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 3 g)
- Azúcares18 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 26,9 g)
- Grasas21 gpor encima de la mediana de dulces y postres (mediana 19 g)
- Grasas saturadas2,3 gen el cuartil más bajo de dulces y postres (mediana 7,7 g)
- Sodio440 mgen el cuartil más alto de dulces y postres (mediana 242 mg)
- Proteína por 100 kcal1,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 11,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 37,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,25 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 5,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 23,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Copos de avena 44%, harina de trigo 20%, aceite vegetal (girasol alto oleico) 18%, azúcar, salvado de trigo 5%, jarabe de glucosa y fructosa, gasificantes (carbonato ácido de sodio y carbonato ácido de amonio), sal.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosHarina de trigoAzúcarSaltAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000142139. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.