Dhal Linsensuppe
Produit emballé Soupes et sauces Natur Compagnie
Dhal Linsensuppe contient 34 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 10 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 45 kcal pour 100 g sur 736 produits.
100 g apportent 337 157 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 75 % de la valeur quotidienne en cuivre et 61 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 34 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,4 g | 0,5 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 3,7 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 12,9 g | 46 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,78 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,019 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,35 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 4 383 mg | 337 157 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 11,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,2 mg | 3 % |
| Fer L | 5,4 mg | 30 % |
| Magnésium L | 100 mg | 24 % |
| Phosphore L | 290 mg | 23 % |
| Potassium L | 621 mg | 13 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,67 mg | 75 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodine L | 72,8 µg | 49 % |
| Chlorure L | 55,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 37 %
- Glucides 51 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,2 g)
- Fibres12,9 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides0,4 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,5 g)
- Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 184 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Natur Compagnie
- Code-barres
- 4000345045328
- Quantité
- 60 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Soupes déshydratées
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,Non-corrugated cardboard
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Rote Linsen* (71 %), _Dinkelweizenvollkornmehl_*, Meersalz, Karotten* (2%), Lauch* (1,8%), Zwiebeln* Sonnenblumenöl*, Curry*, Curcuma*, Knoblauch*, Koriander*, Ingwer*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4000345045328. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.