Hvor mange kalorier er der i Dhal Linsensuppe?

100 g Dhal Linsensuppe har 34 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 10 kcal.

Hvor meget protein er der i Dhal Linsensuppe?

Dhal Linsensuppe indeholder 2,7 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,81 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dhal Linsensuppe?

Dhal Linsensuppe har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,9 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dhal Linsensuppe?

Dhal Linsensuppe indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dhal Linsensuppe?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Riboflavin (B2) (337.157 % DV), kobber (75 % DV), mangan (61 % DV), jod (49 % DV) og jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dhal Linsensuppe?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dhal Linsensuppe

Emballeret produkt Suppe og saucer Natur Compagnie

Dhal Linsensuppe indeholder 34 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 10 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 45 kcal pr. 100 g på tværs af 736 produkter.

100 g giver 337.157 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 75 % af referenceindtaget for kobber og 61 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pr. 100 g

2,7 gprotein

3,7 gkulhydrat

0,4 gfedt

10kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	34 kcal
Fedt i alt L	0,4 g	0,5 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	12,9 g	46 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,78 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,35 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	4.383 mg	337.157 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	11,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,2 mg	3 %
Jern L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	100 mg	24 %
Phosphor L	290 mg	23 %
Kalium L	621 mg	13 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kobber L	0,67 mg	75 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Jod L	72,8 µg	49 %
Chlorid L	55,5 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,7 gover medianen for suppe og saucer (median 1,2 g)
Kostfibre12,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt0,4 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,5 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,5 g)
Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand11,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	40 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	184 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	11,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Natur Compagnie
Stregkode: 4000345045328
Mængde: 60 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Dehydrerede supper
Emballage: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,Non-corrugated cardboard
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rote Linsen* (71 %), _Dinkelweizenvollkornmehl_*, Meersalz, Karotten* (2%), Lauch* (1,8%), Zwiebeln* Sonnenblumenöl*, Curry*, Curcuma*, Knoblauch*, Koriander*, Ingwer*. *aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thick chicken soup Knorr	34	0,7 g	3,8 g	1,7 g
Grießnockerlsuppe Knorr	34	1,3 g	3,9 g	1,4 g
M Classic Soupe à l'orge des Grisons M Classic	34	1,4 g	5,8 g	0,5 g
Mouliné poireaux pomme de terre bio Royco	34	0,8 g	6,9 g	0,2 g
Sopa china de sichuan Knorr	34	1,4 g	5,8 g	0,5 g
Rajská polévka Vitana	34	0,8 g	7 g	0,2 g
Huhn mit Nudeln 12.12.2024	34	1,1 g	6,3 g	0,4 g
Knorr - soupe de pomme de terre à la provençale Knorr	34	1,1 g	5,6 g	0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000345045328. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.