DAHL DE LENTILLES à l'indienne
Produit emballé Légumes Cassegrain
DAHL DE LENTILLES à l'indienne contient 64 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 64 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 73 kcal pour 100 g sur 276 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 64 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 344 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,2 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,051 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,03 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 8 mg | 2 % |
| Phosphore L | 74,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 78 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 17,8 µg | 12 % |
| Chlorure L | 12,6 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 54 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres2,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,6 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides1,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium344 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 225 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 389 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cassegrain
- Code-barres
- 3083681177794
- Quantité
- 435 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Légumes - préparés/transformés (Stable à l'état de sol)
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, carrots 16.5%, lentils 13.4%, coconut milk 5.9%, coral lentils 4.2%, double tomato paste, onions 2.7%, salt, curry spices (turmeric, fenugreek, coriander, ginger, salt, hot pepper, cumin, cardamom), sunflower oil, turmeric, ginger, garlic powder, concentrated lemon juice. May contain MUSTARD, cereals containing GLUTEN, SOYBEANS
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonSelHuile de tournesolAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Creátif Trio Bonduelle | 64 | 2,9 g | 8,1 g | 1,4 g |
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| Lentilles Façon Petit Salé 1/2 Bonduelle | 63 | 4,9 g | 8,4 g | 0,3 g |
| Lentilles façon Petit Salé 4/4 Bonduelle | 63 | 4,9 g | 8,4 g | 0,3 g |
| piselli fini Bonduelle | 63 | 5,2 g | 5,4 g | 0,9 g |
| Courgettes à la Provençale 1/4 Cassegrain | 62 | 1,8 g | 5,5 g | 3,4 g |
| Chili de haricots rouges a la mex Cassegrain | 67 | 4 g | 10 g | 0,3 g |
| Erbsen & Möhrchen Bonduell | 61 | 3,6 g | 8,3 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3083681177794. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.