Cube de colin alaska MSC
Produit emballé Poissons et fruits de mer Cite marine
Cube de colin alaska MSC contient 86 kcal pour 100 g.
Environ 94 % de ses calories proviennent des protéines, avec 6 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 76 kcal pour 100 g sur 157 produits.
100 g apportent 120 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 65 % de la valeur quotidienne en iodine et 36 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 86 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,6 g | 0,8 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 60,5 mg | 20 % |
| Sodium L | 92 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20,6 g | 41 % |
| Vitamine A L | 5 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamine E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,088 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 2,9 µg | 120 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Fer L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnésium L | 46,1 mg | 11 % |
| Phosphore L | 200 mg | 16 % |
| Potassium L | 370 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,049 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 19,6 µg | 36 % |
| Iodine L | 97,7 µg | 65 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 94 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16,7 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,083 g)
- Lipides0,6 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,88 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,2 g)
- Sodium92 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal24 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Cite marine
- Code-barres
- 3492500037001
- Catégorie
- Remplir les filets
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de colin Alaska MSC
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3492500037001. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.