Combien de calories contient Crunchy muesli ?

100 g de Crunchy muesli apportent 441 kcal. Serving, 30.0 g (30 g) : environ 132 kcal.

Combien de protéines contient Crunchy muesli ?

Crunchy muesli contient 9,1 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,7 g dans serving, 30.0 g (30 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient Crunchy muesli ?

Crunchy muesli contient 65 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,6 g de fibres et 19 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Crunchy muesli ?

Crunchy muesli contient 15 g de lipides pour 100 g, dont 3,6 g saturés (18 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Crunchy muesli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (117 % DV), Thiamine (B1) (37 % DV), cuivre (35 % DV), Vitamine E (30 % DV) et zinc (25 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Crunchy muesli ?

100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Crunchy muesli

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Boni

Crunchy muesli contient 441 kcal pour 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) apporte environ 132 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (434 kcal pour 100 g).

100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en manganèse, 37 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 35 % de la valeur quotidienne en cuivre.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pour 100 g

9,1 gprotéines

65 gglucides

15 glipides

132kcal dans serving, 30.0 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	441 kcal
Lipides totaux L	15 g	19 %
Acides gras saturés L	3,6 g	18 %
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	24 mg	1 %
Glucides totaux L	65 g	24 %
Fibres alimentaires L	6,6 g	24 %
Sucres totaux L	19 g
Sucres ajoutés L	17 g	34 %
Protéines L	9,1 g	18 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,43 mg	0,5 %
Vitamine D L	0,056 µg	0,3 %
Vitamine E L	4,4 mg	30 %
Thiamine (B1) L	0,45 mg	37 %
Riboflavine (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacine (B3) L	2,5 mg	15 %
Acide pantothénique (B5) L	0,83 mg	17 %
Vitamine B6 L	0,32 mg	19 %
Folate (B9) L	60,3 µg	15 %
Vitamine B12 L	0,097 µg	4 %
Calcium L	56,8 mg	4 %
Fer L	3,5 mg	20 %
Magnésium L	100 mg	24 %
Phosphore L	269 mg	21 %
Potassium L	393 mg	8 %
Zinc L	2,7 mg	25 %
Cuivre L	0,32 mg	35 %
Manganèse L	2,7 mg	117 %
Sélénium L	6,1 µg	11 %
Iodine L	3,1 µg	2 %
Chlorure L	6,9 mg	0,3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 60 %
Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,9 g)
Fibres6,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,4 g)
Sucres19 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 20 g)
Lipides15 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14,8 g)
Acides gras saturés3,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 3,4 g)
Sodium24 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 52 mg)
Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau11,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	3,6 g
Graisses polyinsaturées L	4,7 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	38,8 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,059 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	4,3 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	2,6 µg

Autres composants (2)

Eau L	11,6 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: Boni
Code-barres: 5400141701159
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 30.0 g
Catégorie: Moueslis croustillants aux fruits
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

48% flocon d'AVOINE complète (gluten), 11 % raisin sec (raisin, huile de tournesol, huile de coton), sirop de glucose, riz croustillant (semoule de riz, farine de BLÉ (gluten), sucre, malt d'ORGE (gluten), sel), huile de tournesol, sucre, 4% graine de tournesol, farine de BLÉ (gluten), 3% chips de coco toastée, 3% morceau de NOISETTE, 2 % chips de banane frite (banane, graisse de coco, sucre, arôme de banane), 2% morceau de pomme séchée [pomme, correcteur d'acidité (E330), antioxy - dant (E220 (SULFITES))], 2% canneberge sucrée glycérinée [canneberge, sucre, humectant (E422), huile de tournesol], miel, sucre caramélisé, cannelle, antioxydant (E306), arôme naturel

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine Sirop de glucose Riz Huile de tournesol Sucre Farine de froment (blé)Noisettes Banane Pomme Chérie Cinnamon Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Organic Mixed Berry Granola Crownfield	441	9,9 g	63 g	14,8 g
Fruit muesli crunchy El Corte Inglés	441	9,6 g	60 g	16 g
Muesli crujiente frutas Alipende	441	6,5 g	64 g	16 g
Tropical Granola Asda	442	9,8 g	65 g	14 g
Knusper Apfel-Zimt Müsli BioBio	442	9,7 g	63,8 g	14,6 g
Cruesli Édition Limitée croustillant Pommes Raisins Cruesli	440	6,5 g	68 g	14 g
Granola baies de goji cranberries cassis Marque Repère	440	13 g	58 g	15 g
Muesli croustillant avoine myrtilles chia Terres et Céréales	443	8 g	65 g	15 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5400141701159. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.