Crousti' Avoine Superfruits
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bjorg
Crousti' Avoine Superfruits contient 418 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 272 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (433 kcal pour 100 g).
100 g apportent 151 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 31 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 418 kcal | |
| Lipides totaux L | 10 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 13 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,8 g | 24 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacine (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 25,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,3 mg | 5 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphore L | 326 mg | 26 % |
| Potassium L | 302 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,28 mg | 31 % |
| Manganèse L | 3,5 mg | 151 % |
| Sélénium L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodine L | 0,87 µg | 0,6 % |
| Chlorure L | 6 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 66 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Sucres13 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 20 g)
- Lipides10 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13,3 g)
- Acides gras saturés2,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Sodium40 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 32,3 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 47,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bjorg
- Code-barres
- 3229820800745
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 65 g
- Catégorie
- Céréales à grappes de fruits
- Emballage
- fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine 54%, sucre de canne brut*, riz extrudé* (farine de riz), farine d'avoine* 8%, son d'avoine* 5%, huile de tournesol*, stabilisant : fibre d'acacia*, flocons de noix de coco*, cranberries lyophilisées* 1,1%, cassis lyophilisés* 1,1%, myrtilles lyophilisées* 0,8%, sel marin, antioxydant : extrait riche en tocophérols. *Ingrédients biologiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreRizHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820800745. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.