Crousti' Avoine Superfruits
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bjorg
Crousti' Avoine Superfruits enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 65 g (65 g) liefert etwa 272 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (433 kcal pro 100 g).
100 g liefern 151 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 31 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 418 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,8 g | 24 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,91 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 59,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 114 mg | 27 % |
| Phosphor L | 326 mg | 26 % |
| Kalium L | 302 mg | 6 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 3,5 mg | 151 % |
| Selen L | 5,4 µg | 10 % |
| Iodin L | 0,87 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 6 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7 g)
- Zucker13 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 20 g)
- Fett10 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
- Natrium40 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 32,3 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 47,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,063 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bjorg
- Barcode
- 3229820800745
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 65 g
- Kategorie
- Getreidesorten mit Früchten
- Verpackung
- fr:sachet-en-plastique
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine 54%, sucre de canne brut*, riz extrudé* (farine de riz), farine d'avoine* 8%, son d'avoine* 5%, huile de tournesol*, stabilisant : fibre d'acacia*, flocons de noix de coco*, cranberries lyophilisées* 1,1%, cassis lyophilisés* 1,1%, myrtilles lyophilisées* 0,8%, sel marin, antioxydant : extrait riche en tocophérols. *Ingrédients biologiques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerReisSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3229820800745. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.