Crêpes Mix
Produit emballé Sucres et desserts Migros
Crêpes Mix contient 418 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 500 produits.
100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en manganèse, 57 % de la valeur quotidienne en chlorure et 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 418 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 106 mg | 35 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 60 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 86,3 µg | 10 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,74 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,4 mg | 31 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 23 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 32,3 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,99 µg | 41 % |
| Calcium L | 237 mg | 18 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 71,2 mg | 17 % |
| Phosphore L | 362 mg | 29 % |
| Potassium L | 468 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 65 % |
| Sélénium L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodine L | 46,1 µg | 31 % |
| Chlorure L | 1 319 mg | 57 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 58 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
- Fibres3 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
- Sucres8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 10 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
- Sodium720 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau24,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 40 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 39,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 24,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Migros
- Code-barres
- 7613312015339
- Quantité
- 100g
- Catégorie
- Mélanges de crêpes
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
farine de blé 67,5%, lait entier en poudre, œuf entier en poudre (élevage au sol), sel de cuisine iodé, lactose, huile de colza, épice.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613312015339. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.