FR

Protein Pancake Mix

Produit emballé Sucres et desserts About Time

Protein Pancake Mix contient 414 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g) apporte environ 290 kcal.

Environ 43 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 28 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 500 produits.

100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en calcium et 14 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

414kcal pour 100 g
30 gprotéines
44,3 gglucides
12,9 glipides
290kcal dans serving, 0.5 cup, 70 g (70 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 414 kcal
Lipides totaux L 12,9 g 17 %
Acides gras saturés L 4,3 g 21 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 21 mg 7 %
Sodium L 877 mg 38 %
Glucides totaux L 44,3 g 16 %
Fibres alimentaires L 8,6 g 31 %
Sucres totaux L 17,1 g
Protéines L 30 g 60 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 357 mg27 %
Fer L 2,6 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 43 %Lipides: 28 %414kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 43 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium27 %Fer14 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines30 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
  • Fibres8,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
  • Sucres17,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 10 g)
  • Lipides12,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
  • Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
  • Sodium877 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 414 kcal414 kcal
Protéines 30 g30 g
Glucides 44,3 g44,3 g
Lipides 12,9 g12,9 g
Fibres 8,6 g8,6 g
Sucres 17,1 g17,1 g
Sodium 877 mg877 mg

Détails du produit

Marque
About Time
Code-barres
0837654315118
Portion indiquée
0.5 cup (70 g)
Catégorie
Mélanges de crêpes
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Gluten free oatmeal flour, whey isolate, buttermilk powder, flax seed powder, cinnamon chips (sugar, palm oil, cinnamon, non-fat dry milk, soy lecithin), baking powder, pumpkin pie spice, salt, baking soda, cinnamon, natural flavoring, xanthan gum, stevia.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: CinnamonSelSucreHuile de palme

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Protein Pancake Mix Abouttime 414 30 g 42,9 g 12,9 g
Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix 365 Whole Foods Market 415 10 g 72,5 g 0 g
Gluten Free Keto Pancake Mix King Arthur 412 29,4 g 35,3 g 26,5 g
Low sodium potato pancake Streit's 417 8,3 g 83,3 g 4,2 g
Buttermilk pancake mix Duncan Hines 417 6,7 g 73,3 g 11,7 g
Crêpes Mix Migros 418 19 g 60 g 11 g
Buttermilk Baking & Pancake Mix Old Country Store 410 5,1 g 64,1 g 15,4 g
Pancake Daily Life 404 39 g 30 g 13 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1907356. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 14 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0837654315118. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Protein Pancake Mix ?

100 g de Protein Pancake Mix apportent 414 kcal. Serving, 0.5 cup, 70 g (70 g) : environ 290 kcal.

Protein Pancake Mix est-il riche en protéines ?

Protein Pancake Mix contient 30 g de protéines pour 100 g (60 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 21 g dans serving, 0.5 cup, 70 g (70 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Protein Pancake Mix ?

Protein Pancake Mix contient 44,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,6 g de fibres et 17,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Protein Pancake Mix ?

Protein Pancake Mix contient 12,9 g de lipides pour 100 g, dont 4,3 g saturés (21 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Protein Pancake Mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (27 % DV) et fer (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Protein Pancake Mix ?

100 g contiennent 877 mg de sodium, soit 38 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.