Cranberry Maple Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nature’s mix
Cranberry Maple Granola contient 396 kcal pour 100 g. Serving, 48.0 g (48 g) apporte environ 190 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en manganèse, 47 % de la valeur quotidienne en cuivre et 28 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 396 kcal | |
| Lipides totaux L | 12,5 g | 16 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 2 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 62,5 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 8,3 g | 30 % |
| Sucres totaux L | 22,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,9 g | 22 % |
| Protéines L | 12,5 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 22,8 mg | 25 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,031 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 60 mg | 5 % |
| Fer L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnésium L | 116 mg | 28 % |
| Phosphore L | 323 mg | 26 % |
| Potassium L | 400 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,43 mg | 47 % |
| Manganèse L | 3 mg | 128 % |
| Sélénium L | 0,85 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,42 µg | 0,3 % |
| Chlorure L | 39,4 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 61 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres8,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres22,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides12,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium2 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 20,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 32,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nature’s mix
- Code-barres
- 0853814001561
- Quantité
- 575 g
- Portion indiquée
- 48.0 g
- Catégorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Oats, Dried Cranberries (cranberries, sugar & sunflower oil), Dried Black Currants (currants, sunflower oil or vegetable oil), Sugars (maple syrup), Almonds, Sunflower Seeds, Olive Oil, Cinnamon. Contains: Wheat, Almond, Gluten. May contain: Cashew, Walnut, Pecan, Pistachio.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreAmandesHuile d'oliveCinnamonHuile de tournesol
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0853814001561. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.