Cracker
Produit emballé Pain et produits cuits au four Selex
Cracker contient 391 kcal pour 100 g.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 141 % de la valeur quotidienne en iodine, 87 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 57 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 391 kcal | |
| Lipides totaux L | 22,8 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 2,6 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0,002 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 282 mg | 186 % |
| Glucides totaux L | 42,4 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0,072 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 13 mg | 87 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 19,2 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 18,9 mg | 1 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 44,1 mg | 11 % |
| Phosphore L | 139 mg | 11 % |
| Potassium L | 181 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 23 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 57 % |
| Sélénium L | 7,9 µg | 14 % |
| Iodine L | 211 µg | 141 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 42 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres4,2 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides22,8 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés2,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium4 282 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Farina di frumento, olio di semi di girasole, sale, farina di frumento maltato, estratto di malto d'orzo, lievito madre (contiene grano), lievito di birra. Può contenere soia e senape. CONSERVAZIONE
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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| Pan fibra & sesamo Hacendado | 391 | 13 g | 60,1 g | 7,6 g |
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| Pan fibra & sesamo Hacendado | 391 | 13 g | 60,1 g | 7,6 g |
| Grzanki z ziołami Carrefour Classic | 391 | 13 g | 67 g | 7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8003100023148. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.