Courgettes bio
Produit emballé Boissons Intermarché
Courgettes bio contient 17 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des protéines et 16 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (20 kcal pour 100 g).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 16,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,27 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,062 g | 0,3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 9,2 mg | 0,4 % |
| Glucides totaux L | 1,8 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 17,9 mg | 20 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 36,8 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,37 mg | 2 % |
| Magnésium L | 17,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 45,7 mg | 4 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,32 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,053 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,18 mg | 8 % |
| Sélénium L | 0,59 µg | 1 % |
| Iodine L | 1,7 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 34 %
- Glucides 50 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 1,3 g)
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,1 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,8 g)
- Lipides0,27 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,27 g)
- Acides gras saturés0,062 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 0,063 g)
- Sodium9,2 mgen dessous de la médiane pour boissons (médiane 9,2 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau96,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 123 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 96,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Intermarché
- Code-barres
- 3250395039667
- Quantité
- 1 kg
- Catégorie
- Zucchini
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Courgettes
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Zucchini Edeka Bio | 17 | 1,6 g | 3,4 g | 0,18 g |
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| Luomukesäkurpitsa Unica Group | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,26 g |
| Zucchini Naturgut | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,26 g |
| Zucchini bio K-Bio Organic | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,26 g |
| Zucchini Spar Natur pur | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,26 g |
| Courgettes vertes goodfood | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,26 g |
| Zucchini Hofer | 17 | 1,2 g | 1,8 g | 0,26 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250395039667. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.